L’homme et son alimentation

Vivre d'amour et d'eau fraîche...

... seuls les amoureux peuvent le faire, et encore ! Tôt ou tard, il leur faudra une alimentation plus équilibrée, s’ils veulent rester en forme. Le corps humain a en effet besoin de protéines, de lipides et de glucides, de fibres, de minéraux, d’oligo-éléments, de vitamines et d'eau.

  Bénéfice procuré Catégorie (substances ou aliments)
Baustoffe permettent la croissance et le renouvellement cellulaire protéines, minéraux et oligo-éléments
Reglerstoffe gèrent les fonctions corporelles vitamines, minéraux et oligo-éléments, protéines, matières grasses (lipides)
Betriebsstoffe fournissent de l'énergie hydrates de carbone (glucides), lipides, protéines
Fibres alimentaires stimulent le fonctionnement intestinal fibres alimentaires : son, pain, légumes secs, fruits, légumes
Eau dissout et transporte les substances, régule la température eau sous forme de boissons, potages, aliments solides

Dernière modification 08.11.2016

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